cze zamiezam sbie kupic kreatyne na drugi muj cykl pierwszą kretką moja była creatyne maega caps 150cap dextro jucie 1500g i whey mass gain 3kg teraz chce samą kreatyne moje dane to wiek 16lat waga 78kg wzrost 182cm obwud ramienia 34,5cm wyciskanie na klate 86kh staz około roku azastanawiałem sie nad nastepujocymi kierowałem sie ceną moge wydac [...]
slyszalem wiele opini ze mono zwieksza retencje wody wiec dobrze spozywaz rowniez cynk 15mg ed , obobiscie polecam creatyne/ethyl ester , firmy axis labs